Uma manhã dedicada ao seu bem-estar físico e mental. Desconecte-se da rotina e reconecte-se com a sua essência em meio à natureza.
Sábado, 28 de Março de 2026
Das 08:00 às 10:00
Lago do Condomínio
Vale dos Cristais
Boas-vindas com um delicioso chá de ervas e momento para interação entre os participantes.
Prática leve para despertar o corpo, liberar tensões e preparar a mente para a meditação.
Uma conversa clara sobre o que é meditar, seus benefícios e os diferentes tipos de meditação.
Prática de Meditação Body Scan, seguida de Meditação de Atenção Plena acompanhada pelos sons relaxantes da natureza ao redor do lago.
Momento de encerramento para compartilhar experiências, sentimentos e fortalecer a comunidade.
Vagas Limitadas: Restam poucos lugares